Еловые хвойные ванны

Ванны из хвои ели так же полезны для организ­ма, как и сосновые. Для них можно использовать отвар из молодых верхушек веток с почками и не зрелых семенных шишек. Еловые ванны очень эф­фективны при избыточном весе, они эффективно сжигают жир, накопленный любительницами вкус­но поесть. С помощью таких ванн можно совершен­но безвредно избавиться от лишнего веса и похудеть на несколько килограммов. При этом совсем не обя­зательно изнурять себя диетами.

Для улучшения кровообращения в ногах и про­филактики артроза рекомендуем вам перед сном де­лать ножные ванны из еловой хвои, чередуя горя­чие с холодными. Возьмите две эмалированные ка­стрюли: одну — с горячим отваром хвои, другую — с холодным. Поставьте их рядом и погрузите йоги сначала в одну кастрюлю, затем во вторую. Держать ноги в каждом отваре необходимо примерно по 15 се­кунд. Для эффективности добавьте в оба отвара по 2 ст. ложки поваренной соли.

При артрите свежесрубленные ветви ели залейте кипятком, настаивайте 30—40 минут. В настой, ос­тывший до 37—38’С, погрузите ноги или руки так, чтобы вода полностью покрывала больные суставы. После приема ванны вытритесь, тепло укутайте сус­тавы и лягте в постель. Процедуру повторите через 2 дня. Курс лечения состоит из 5—7 ванн.

При радикулите и остеохондрозе принимайте ванны с отваром еловых лапок с солью. Но учтите, что перед этой процедурой надо обязательно проконсуль­тироваться с лечащим врачом, иначе можно усугу­бить болезнь.

Иногда принимают ванны из сбора сосны и ели. Для ее приготовления вам потребуется2 кгсухого хвойного сырья (в любой пропорции). Хвою или шишки залейте1 лводы, доведите до кипения, затем снимите с огня и дайте настояться в течение 20 ми­нут. Отвар должен получиться концентрированным, обычно он имеет насыщенный коричневый цвет. За тем процедите его через марлю и вылейте в ванну с водой необходимой температуры. Можно использо­вать и готовый хвойный экстракт, который продают в аптеках.

Как приготовить хвойную ванну Хвойные ванны для детей Сосновые хвойные ванны