Все о Хвойных

Как приготовить хвойную ванну

Хвойные ванны – такие приятные и такие полезные. Хвойные ванны оказывают успокаивающее, расслабляющее действие, хорошо влияют на нервную систему и способствуют устранению головных болей при нервном стрессе. Хвойные ванны решают проблемы бессонницы, обладают подтягивающим эффектом для кожи, лечат заболевания суставов и помогают при лишнем весе.

Эфирные масла, содержащиеся в хвойном экстракте, имеют дезинфицирующее, противовоспалительное и даже обезболивающее действие. Хвойная ванна полезна сердечникам и гипертоникам.

Итак, как же приготовить хвойную ванну?

Из сухой или свежей хвои

1. Возьмите горсть свежих иголок сосны или ели, поместите их в нейлоновый чулок или завяжите в марле.

2. Положите травяной мешочек на дно ванны и включите очень горячую воду. Заполняйте ванну в течение двух минут. А после разбавить водой до приятной телу температуры. В качестве альтернативы можно тот же травяной мешочек замочить в ведре очень горячей воды, дать настояться пять минут, а после вылить в ванну.

3. В хвойной ванне желательно лежать около 20 минут. Ополаскиваться после этой процедуры не нужно, так как хвойный отвар оказывает прекрасное воздействие на кожу.

Хвойная ванна из хвойного экстракта

Хвойный экстракт продается в аптеках в сухом и жидком виде, а так же в виде таблеток. Для приготовления хвойной ванны из жидкого экстракта нам понадобится на 200 литровводы 100 мл. экстракта. Чтобы приготовить ванну из порошкообразного хвойного экстракта следует в 200 литрах воды развести 50 граммпорошка. Ну а чтобы приготовить хвойную ванну из таблеток, необходимо 1-2 таблетки хвойного экстракта растворить в200 литров воды.




Добавить комментарий