Все о Хвойных

Как принимать хвойные ванны

Правильно принять хвойную ванну – залог скорейшего выздоровления. Ванны с веточками хвойных деревьев, хвойным маслом и экстрактом оказывают благотворное влияние на весь организм и излечивают от многих заболеваний. Но не только от того, какое сырье вы используете для хвойных ванн, зависит быстрота избавления от болезни, но и от температуры воды и от продолжительности процедур. Сегодня мы расскажем, как правильно принимать хвойные ванны.

Ни в коем случае нельзя принимать ванну сразу после еды. Не забудьте перед водными процедурам и опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Перед ле­чебной ванной запрещается употреблять спиртные на­питки.

Принимать хвойную ванну нужно, предваритель­но очистив кожу. Искупайтесь или примите душ. Не рекомендуется пользоваться во время приема лечеб­ной ванны различными косметическими средства­ми — гелями, кремами, молочком для тела, так как они будут препятствовать проникновению полезных веществ через кожу в кровь и ткани тела.

Хвойную ванну лучше всего принимать на ночь, перед сном. Продолжительность процедуры не должна превышать 30 минут. Курс составляет 15 дней, за­тем перерыв на 5 дней, потом следует повторный курс из 10 ванн.

Принимать хвойные ванны нужно по схеме. В пер­вый день температура воды должна быть 37 °С, через 5 минут, медленно прибавляя горячую воду, доведи­те ее до 39 ‘С. Начиная с четвертой процедуры тем­пературу ванны постепенно повышайте. Через 12 ми­нут доведите ее до 40 С. С шестой ванны в последние 4 минуты поддерживайте температуру воды на 41 С, а начиная с двенадцатой ванны, доведите до 42 С, при этом следите, чтобы время пребывание в воде при 41—42 С не превышало 4 минут.

Погружаться в ванну нужно по грудь, оставляя голову и область сердца над водой. Людям, страдаю­щим сердечной или коронарной недостаточностью, врачи рекомендуют опускаться в целебную воду только до линии пупка. Нельзя самостоятельно уве­личивать время пребывания в ванне, результат мо­жет быть удручающим.

После принятия лечебной ванны нужно обязатель­но отдохнуть в течение 20—30 минут, закутавшись в теплую махровую простыню и накрывшись одеялом.

Польза хвойных ванн     Как приготовить хвойную ванну    

Хвойные ванны для детей   Хвойное масло   Хвойная соль

Добавить комментарий